BIZALOM

bizalom, magamban és másokban

Mi fér bele a bizalom keretbe? Ami igazából nem is keret, hanem mátrix. Miről beszélek? Stephen Covey bizalom mátrixáról. Ahogy a mellékelt ábra is mutatja, négy irányból közelíthetjük meg a bizalmunkat (vagy bizalmatlanságunkat). Attól függően, hogy mennyire vagyunk hajlamosak a bizalomra, és mennyire szeretjük megkérdőjelezni a dolgokat. © 2022 Albert Erika. Minden jog fenntartva. Egyezzünk […]

A női közösség ereje

női közösség

A napokban egy barátnőmmel sétáltam a Duna-parton. Arról beszélgettünk, hogy így 40 fölött kinek milyen stratégiája van az ismerkedésre. És itt, nem társkeresésre gondoltunk, hanem új, potenciális barátnők megismerésére. Mindketten elköltöztünk szülővárosunkból, így a régi kapcsolataink nagy része is mögöttünk maradt. Míg helyenként sikerül egy-két új ismeretséget szerezni, egy közösség (főleg női közösség) kialakítása már […]

COACHING vagy MENTORING?

coaching mentoring

COACHING vagy MENTORING? … avagy ki kicsoda A coaching tudás, a mentoring tapasztalás. Ezt így leírva, magam is látom, hogy nem egyértelmű a kettő közti különbség, de azért próbáljunk a végére járni. A coachingra azért mondom, hogy tudás, mert előző tapasztalat nélkül, olyan módszertani tudásra teszünk szert egy coaching oktatás keretében, amely elsajátításával már készen […]

REZILIENCIA újratöltve

reziliencia a közösségben

REZILIENCIA újratöltve … a védőhálókról Miért is lett a reziliencia a világjárvány címszava? Azt gondolnánk, hogy ez csak egy azon hóbortok közül, amelyek helyenként felbukkannak, aztán gyorsan eltűnnek, de mégsem. Úgy tűnik, hogy akár a COVID, ez is marad még egy ideig. A reziliencia egyik alapfeltétele, hogy nagy átlagban jól érezzük magunkat. Hogy megvan a […]

MINTÁZATOK

… amikor nem látjuk az erdőt a fáktólAz előző bejegyzésemben a változásról írtam és arról, hogy kik is vagyunk valójában. A változás kifejezés számomra mindig pozitív töltetű. Hisz azért változunk, hogy azzá váljunk akik valójában vagyunk, és ezáltal azt az utat járjuk, ami legjobb önmagunk felé vezet. Mert mi másról szól az élet, ha nem […]

Reziliencia

reziliencia

A reziliencia azon képességünk, hogy egy bukás után milyen gyorsan állunk talpra. Reziliencia. A 2020-as év címszava. Végetért a WC-papír utáni maratonfutás és hozzászoktunk, hogy egész nap pizsamában csoszogunk a négy fal közt. Miközben azt fontolgatjuk, hogy: “még csak kedd van, hol a viszkim?”, úgy tűnik, mintha valami láthatatlan erő próbálná összehúzni szétfolyt állagunkat, egy […]