Az elengedés művészete

Avagy hogyan bízzunk az életben… Pár héttel ezelőtt elmentünk kenutúrázni. Sosem gondoltam volna, hogy ennyire meg fogom szeretni, de most már határozottan várom minden évben az augusztus eleji kenutúrát. Még a “korona évet” írtuk, amikor először részt vettem egy ilyen vizitúrán. Tudtam magamról, hogy félek a víztől, és ahol nem ér le a lábam, szinte […]

Amíg

life failure scripts

… a robotpilótáról: kudarc vagy szabadság? “Addig nem mehetsz ki játszani, amíg kész nem vagy a házifeladattal!” — hallottam anyum oly sokszor gyerekkoromban. Lehet, hogy útban a szobám felé, minden ajtó teljes erővel csapódott mögöttem — csak hogy érezze ő is a nemtetszésem, de az eredmény mindig ugyanaz volt: leültem, megírtam a házit és ha […]

PCM-Process Communication Model®

be better with PCM®

Mi is az a PCM®? Azaz Process Communication Model®. Ahogy már korábban írtam, személyesen nagyon jó kapcsolatom van a PCM®-el. Mint minden jó kapcsolat, ez is rögös úton indult, de minél inkább sikerült meglátnom magam a PCM® tükrében, annál jobban megszerettem. Saját tapasztalatomra alapozva, beépítettem önismeret fejlesztő programjaimba, hisz egy nagyon hasznos eszköz a saját […]

BIZALOM

bizalom, magamban és másokban

Mi fér bele a bizalom keretbe? Ami igazából nem is keret, hanem mátrix. Miről beszélek? Stephen Covey bizalom mátrixáról. Ahogy a mellékelt ábra is mutatja, négy irányból közelíthetjük meg a bizalmunkat (vagy bizalmatlanságunkat). Attól függően, hogy mennyire vagyunk hajlamosak a bizalomra, és mennyire szeretjük megkérdőjelezni a dolgokat. © 2022 Albert Erika. Minden jog fenntartva. Egyezzünk […]

ÖNISMERET

önismeret

Miért jó ha van önismeret, de leginkább miért rossz az, ha nincs? Nem egyszer kerestek már meg kezdő vezetők a következő kérdéssel: “Eri, hogyan tudnám mással érzékeltetni azt, hogy kicsit fejleszteni kellene az önismeretét?”. Hát… Jó kérdés! Többnyire azt szoktam mondani, hogy az önismeret hiánya olyan, mint a büdös zokni. Sosem annak tűnik fel, aki […]

A női közösség ereje

női közösség

A napokban egy barátnőmmel sétáltam a Duna-parton. Arról beszélgettünk, hogy így 40 fölött kinek milyen stratégiája van az ismerkedésre. És itt, nem társkeresésre gondoltunk, hanem új, potenciális barátnők megismerésére. Mindketten elköltöztünk szülővárosunkból, így a régi kapcsolataink nagy része is mögöttünk maradt. Míg helyenként sikerül egy-két új ismeretséget szerezni, egy közösség (főleg női közösség) kialakítása már […]

COACHING vagy MENTORING?

coaching mentoring

COACHING vagy MENTORING? … avagy ki kicsoda A coaching tudás, a mentoring tapasztalás. Ezt így leírva, magam is látom, hogy nem egyértelmű a kettő közti különbség, de azért próbáljunk a végére járni. A coachingra azért mondom, hogy tudás, mert előző tapasztalat nélkül, olyan módszertani tudásra teszünk szert egy coaching oktatás keretében, amely elsajátításával már készen […]

(ÚRISTEN) Vezető lettem

vezető

(ÚRISTEN) Vezető lettem Miből lesz a jó vezető? Egy story Tibi bácsiról… Ma azzal indult a reggelem, hogy felhívtam Tibi bácsit. Egyrészt azért hívtam, mert szülinapja van, másrészt mert nagyon szeretem. Hogy ma ezt így fogom leírni, sosem gondoltam volna. Biztos nem öt évvel ezelőtt, azon az ominózus szürke őszi reggelen. Alig pár hónapja kaptam […]

REZILIENCIA újratöltve

reziliencia a közösségben

REZILIENCIA újratöltve … a védőhálókról Miért is lett a reziliencia a világjárvány címszava? Azt gondolnánk, hogy ez csak egy azon hóbortok közül, amelyek helyenként felbukkannak, aztán gyorsan eltűnnek, de mégsem. Úgy tűnik, hogy akár a COVID, ez is marad még egy ideig. A reziliencia egyik alapfeltétele, hogy nagy átlagban jól érezzük magunkat. Hogy megvan a […]

CÉLOK

célok, goals

CÉLOK … avagy hogyan szeleteljünk elefántot Az embereknek alapvetően egy problémájuk van (tegyünk úgy, mintha ez igaz lenne)… Leginkább mindenhol vagyunk, kivéve az itt és most-ot. Álmodozunk (hívjuk céloknak), HA … AKKOR algoritmusokat írunk a jövőnkre. Vagy, még mindig megpróbáljuk kitalálni, miért épp úgy döntöttünk most egy hónapja, ahogy. Ez nagyjából meg is akadályozza azt, […]